Cara menguap. Mengunyah ialah teknik meratakan lidah anda pada bumbung mulut Dari masa ke masa, pergerakan itu dikatakan membantu menjajarkan semula gigi anda dan menentukan garis rahang anda. Untuk mengunyah dengan betul, anda mesti merehatkan lidah anda dan pastikan ia benar-benar menyentuh bumbung mulut anda, termasuk bahagian belakang lidah.
Bagaimanakah anda mula menguap?
Arahan berbeza-beza, tetapi asasnya nampaknya:
- Tutup bibir anda.
- Gerakkan rahang anda supaya gigi bawah depan anda berada tepat di belakang gigi atas depan anda.
- Tutup bumbung mulut anda dengan lidah anda.
- Letakkan hujung lidah anda betul-betul di belakang gigi hadapan anda tanpa menyentuh.
Bagaimana anda tahu sama ada anda mengeong dengan betul?
Jika memegang lidah dalam kedudukan ini adalah sesuatu yang baru bagi orang, mereka mungkin mendapati ia memenatkan pada mulanya. Nampaknya, seseorang perlu merasakan tekanan ringan di bahagian tengah muka, rahang dan dagunya jika mereka menguap dengan betul.
Bagaimanakah anda Mew langkah demi langkah?
Cara Melakukan Mewing (Teknik)
- jaga mulut anda tertutup dan gigi anda menyentuh perlahan-lahan.
- gerakkan lidah anda ke bumbung mulut anda dan tekan perlahan-lahan.
- anda sepatutnya merasakan sedikit tekanan di seluruh rahang anda.
- pastikan anda tidak menghalang saluran pernafasan anda semasa anda bernafas.
- kekalkan ini pada bila-bila masa yang anda boleh.
Adakah gigi bersentuhan semasa mengunyah?
Daripada meletakkan lidahnya di dasar mulut, orang yang berlatih mengunyah meletakkan lidahnya di atas bumbung mulutnya.2 Bibir mereka bersatu, dan gigi mereka sama ada bersentuhan atau rapat Orang yang berlatih menguntum merujuk kepada ini sebagai postur lidah yang betul.
