A diet sihat sepanjang hayat menggalakkan hasil kehamilan yang sihat, menyokong pertumbuhan normal, perkembangan dan penuaan, membantu mengekalkan berat badan yang sihat dan mengurangkan risiko penyakit kronik yang membawa kepada kesihatan dan kesejahteraan keseluruhan.
Mengapa kita memerlukan pemakanan?
Pemakanan adalah bahagian penting dalam kesihatan dan pembangunan. Pemakanan yang lebih baik berkaitan dengan bayi yang bertambah baik, kesihatan kanak-kanak dan ibu, sistem imun yang lebih kuat, kehamilan dan melahirkan anak yang lebih selamat, risiko penyakit tidak berjangkit yang lebih rendah (seperti diabetes dan penyakit kardiovaskular), dan awet muda. Kanak-kanak yang sihat belajar dengan lebih baik.
Apakah 3 sebab mengapa pemakanan penting?
Terdapat banyak faedah untuk mengamalkan diet berkhasiat. Di bawah ialah 10 sebab:
- Pemakanan Baik Meningkatkan Kesejahteraan. …
- Sangat Mahal Untuk Menjadi Tidak Sihat. …
- Membantu Anda Menguruskan Berat Badan yang Sihat. …
- Mengekalkan Sistem Imun Anda. …
- Melambatkan Kesan Penuaan. …
- Memberi Anda Tenaga. …
- Mengurangkan Risiko Penyakit Kronik.
Apakah kepentingan nutrien dalam tubuh manusia?
Nutrien ialah bahan api yang kita perlukan untuk membolehkan badan memecahkan makanan dan kemudian menggunakannya dalam badan untuk membaiki dan membina sel dan tisu, yang pada asasnya adalah kita metabolisme.
Mengapa kita memerlukan kelas pemakanan 10?
Pemakanan diperlukan untuk organisma untuk tujuan berikut: Pemakanan diperlukan untuk pertumbuhan sel baru dan penggantian atau pembaikan sel usang Pemakanan memberi tenaga untuk pelbagai proses metabolik dalam badan. Pemakanan diperlukan untuk menghasilkan daya tahan terhadap pelbagai penyakit.
