Alkohol ialah diuretik Ia menyebabkan badan anda mengeluarkan cecair daripada darah anda melalui sistem buah pinggang anda, termasuk buah pinggang, ureter dan pundi kencing, pada kadar yang lebih cepat daripada cecair lain. Jika anda tidak minum air yang mencukupi dengan alkohol, anda boleh cepat dehidrasi.
Adakah bir menghidratkan anda lebih baik daripada air?
Sahabat kita Sains kini mengatakan bahawa bir, ya bir, adalah lebih berkesan untuk menghidrat semula badan daripada air kosong … Mereka memutuskan bahawa peminum bir mempunyai “sedikit lebih baik” kesan rehidrasi, yang disifatkan oleh penyelidik sebagai gula, garam dan buih dalam bir yang meningkatkan keupayaan badan untuk menyerap air.
Adakah meminum bir dikira sebagai pengambilan air?
Hampir semua orang yang mementingkan kesihatan boleh memetik cadangan: Minum pada sekurang-kurangnya lapan lapan auns gelas air setiap hari. Minuman lain-kopi, teh, soda, bir, malah jus oren-tidak dikira.
Bolehkah anda hidrat dengan bir?
Kajian itu menunjukkan bahawa minuman dengan kepekatan alkohol yang rendah mempunyai “ kesan diuretik yang boleh diabaikan” apabila dimakan dalam keadaan dehidrasi yang disebabkan oleh senaman, bermakna penghidratan dengan air atau yang rendah. -bir alkohol (~2% ABV) adalah sama. … Itu berita baik memandangkan anda tidak akan menemui terlalu banyak bir 2%.
Bolehkah anda hidup dengan bir dan bukannya air?
Berapa lama seorang lelaki boleh bertahan dengan bir dan air? Tidak lebih daripada beberapa bulan, mungkin. Pada masa itulah kesan terburuk skurvi dan kekurangan protein akan bermula. … Terdapat banyak air dalam bir, sudah tentu, tetapi kesan diuretik alkohol menjadikannya negatif bersih dari segi penghidratan dalam kebanyakan keadaan.