Bilakah saya perlu mengeringkan berus? Dr. Engelman mencadangkan berus kering setiap hari untuk melihat hasil. Dia mengesyorkan memberus kering kepada pesakitnya, tetapi memberi amaran bahawa anda boleh melakukan pengelupasan berlebihan jika anda menggunakan tekanan yang melampau pada kulit sensitif.
Bolehkah anda mengeringkan berus setiap hari?
Berus kering boleh dilakukan setiap hari di seluruh badan, sebaik-baiknya pada waktu pagi sebelum mandi. Mulakan dengan berus lembut dan tekanan lembut. Bekerja sehingga berus yang lebih pejal dan tekanan yang lebih tegas dari semasa ke semasa.
Berapa kerapkah anda perlu mengeringkan berus untuk melihat hasilnya?
Pakar Dermatologi dan Ayurveda sama-sama bersetuju bahawa apabila dilakukan dengan betul, memberus kering secara berkala ( dua hingga tiga kali seminggu) boleh membantu meningkatkan peredaran, saliran limfa dan mengurangkan penampilan selulit.
Adakah memberus kering setiap hari bagus?
Memandangkan memberus kering boleh menyebabkan kulit anda berasa sedikit, bolehkah kita katakan, mentah (lagipun pengelupasan keseluruhan badan), terpulang kepada anda (dan kekuatan kulit anda) untuk menentukan berapa kerap untuk lakukannya. Namun, sebagai peraturan umum, Downie mengesyorkan berus kering tidak lebih daripada satu hingga dua kali seminggu
Berapa kerapkah anda perlu berus kering untuk selulit?
Kedua, kami mengesyorkan memberus kering 2-3 kali seminggu meninggalkan sehari sekurang-kurangnya di antaranya. Ini akan mencukupi untuk mengekalkan galakan pengaliran limfa, aliran darah yang sihat dan kulit lembut tanpa memburukkan kulit atau menyebabkan ia menjadi sensitif dan terlalu banyak bekerja.
