Konsep asas kontur ialah melukis pada bayang-bayang untuk memperdayakan mata secara strategik agar memahami kedalaman. “Ikut sahaja garisan otot dan apa sahaja yang anda buat lebih gelap, itu akan menolaknya ke belakang.
Bagaimanakah anda membentuk badan anda?
Mulakan dengan kontur krim. Sebaik-baiknya gunakan stick contour atau foundation untuk menutup kawasan yang luas untuk mendapatkan rupa kontur badan yang paling dramatik. Pilih ton yang sejuk untuk mencipta bayang-bayang dan cahaya. Warna gelap hendaklah 2-3 warna lebih gelap daripada warna kulit anda dan untuk menyerlahkan pilih 2-3 warna lebih terang daripada warna kulit anda.
Adakah Contour Ab Belt Berfungsi?
Teknologi yang digunakan dalam Contour Ab Belt tidak akan membina perut six-pack. Renjatan elektrik yang ringan akan membuatkan otot anda mengecut, dan akan kelihatan lebih tegang dan tegang, tetapi kesannya sangat sementara.
Bagaimanakah anda menjadikannya kelihatan seperti anda mempunyai 6 pek?
Semasa menghembus nafas dan menekan tangan anda pada peha anda, pusingkan badan anda supaya anda menghadap cermin atau kamera yang anda sedang bergambar. A pose sisi, dengan badan anda dipusingkan sedikit, melangsingkan pinggang anda dan menjadikan perut anda kelihatan lebih jelas.
Apakah cara terpantas untuk mendapatkan abs?
Berikut ialah 8 cara mudah untuk mencapai perut six-pack dengan cepat dan selamat
- Lakukan Lebih Banyak Kardio. Kongsi di Pinterest. …
- Latih Otot Perut Anda. …
- Tingkatkan Pengambilan Protein Anda. …
- Cuba Latihan Selang Intensiti Tinggi. …
- Kekal Terhidrat. …
- Berhenti Makan Makanan Diproses. …
- Kurangi Karbohidrat Ditapis. …
- Isi Fiber.
