Masalah dengan skema ialah ia selalunya tegar dan tahan terhadap perubahan Skema selalunya berat sebelah kepada negatif atau mewakili sejenis pemikiran berasaskan ketakutan yang tidak membantu. Apabila anda mempunyai lensa ini, anda mungkin mengenakan pandangan ini kepada dunia atau bertindak dengan cara yang menjadikannya kenyataan tanpa disedari.
Mengapa skema tidak berguna?
Walau bagaimanapun, rangka kerja mental ini juga menyebabkan kita mengecualikan maklumat yang berkaitan untuk menumpukan sebaliknya hanya pada perkara yang mengesahkan kepercayaan dan idea sedia ada kita. Skema boleh menyumbang kepada stereotaip dan menyukarkan untuk mengekalkan maklumat baharu yang tidak sesuai dengan idea sedia ada kami tentang dunia.
Apakah masalah utama dengan skema?
Walau bagaimanapun, penyelidikan dan teori psikologi telah menunjukkan bahawa skema tidak berfungsi menyumbang banyak masalah, seperti kemurungan, masalah dadah dan alkohol, masalah keresahan, gangguan makan dan gangguan personaliti.
Bagaimanakah skema berbahaya?
Skema cenderung berkembang pada zaman kanak-kanak dan biasanya tahan terhadap perubahan. Tetapi jika tidak diurus, skema boleh menyebabkan corak negatif yang sering diperkukuh melalui interaksi yang tidak sihat. Sebaik sahaja anda membangunkan skema, ia secara tidak sedar boleh mempengaruhi pemikiran dan tindakan anda dalam usaha untuk mengelakkan tekanan emosi.
Apakah kesan skema?
Skema boleh memberi kesan negatif pada prestasi ingatan. Menurut literatur memori palsu, pengaktifan skema selalunya boleh membawa kepada ingatan palsu untuk maklumat yang tidak dibentangkan yang konsisten dengan skema yang diaktifkan.
