Logo ms.boatexistence.com

Adakah tulang rusuk ganti tinggi kalium?

Isi kandungan:

Adakah tulang rusuk ganti tinggi kalium?
Adakah tulang rusuk ganti tinggi kalium?

Video: Adakah tulang rusuk ganti tinggi kalium?

Video: Adakah tulang rusuk ganti tinggi kalium?
Video: Fungsi Kalsium Untuk Kesehatan, Ini Makanan dan Minuman Yang Tinggi Kalsium 2024, Mungkin
Anonim

Spareribs ialah satu lagi potongan daging babi yang kaya dengan potassium. Tiga auns sparerib panggang mempunyai lebih daripada 270 miligram kalium. … Ia sangat tinggi lemak dan kalori berbanding dengan potongan pinggang dan daging babi yang lebih kurus.

Apakah daging yang tinggi kandungan kalium?

Kebanyakan daging menambahkan sedikit kalium pada makanan anda. Payudara ayam mempunyai paling banyak setiap hidangan 3 auns dengan 332 miligram, tetapi daging lembu dan dada ayam belanda masing-masing mengandungi 315 dan 212 miligram.

Adakah daging babi dan mengandungi kalium yang tinggi?

Babi panggang. Makan produk daging babi adalah salah satu cara untuk mendapatkan kalium. Satu cincang pinggang babi tanpa tulang mengandungi kira-kira 770 miligram kalium, yang memenuhi 16 peratus daripada keperluan harian anda untuk mineral.

Manakah yang mempunyai lebih banyak daging lembu atau daging babi kalium?

Kedua-dua daging babi dan daging lembu tinggi kandungan kalium. Babi mempunyai 32% lebih kalium daripada daging lembu - daging babi mempunyai 362mg kalium setiap 100 gram dan daging lembu mempunyai 275mg daripada kalium.

Apakah daging yang paling teruk untuk dimakan?

Daging Mana Yang Perlu Anda Elakkan?

  • hot dog.
  • ham.
  • sosej.
  • daging jagung.
  • dendeng lembu.
  • daging dalam tin.
  • sediaan berasaskan daging dan sos (mis. beberapa jenis Bolognese)

Disyorkan: