"Peringkat pertama bersalin terdiri daripada kontraksi yang akan menjadi lebih lama, lebih kuat dan lebih kerap." Kontraksi ini akan membantu untuk menolak bayi anda ke bawah dan serviks anda terbuka (mengembang) supaya bayi anda boleh datang ke dunia. Apabila serviks anda telah mengembang kepada kira-kira 4cm, anda sedang dalam 'persalinan mantap' (NICE, 2017).
Apakah yang dimaksudkan dengan bersalin?
Bersalin yang ditetapkan ialah apabila serviks anda telah mengembang kepada kira-kira 4cm dan kontraksi biasa membuka serviks anda. Semasa fasa terpendam, adalah idea yang baik untuk mempunyai sesuatu untuk dimakan dan diminum kerana anda akan memerlukan tenaga apabila bersalin.
Bagaimanakah saya tahu jika saya sedang dalam proses bersalin?
Bersalin mantap ialah tempoh masa di mana serviks mengembang dari kira-kira empat sm hingga 10cm (diluaskan sepenuhnya) dan anda mengalami kontraksi yang kerap dan menyakitkan Anda akan perasan bahawa kontraksi anda mempunyai corak biasa dan lebih rapat, menjadi lebih sengit dan tahan lebih lama.
Berapa lama anda boleh berada dalam persalinan yang ditetapkan?
Apabila serviks anda telah mengembang kepada kira-kira 4cm, anda berada dalam 'persalinan mantap' (NICE, 2017). Jika ini adalah bayi pertama anda, peringkat pertama persalinan ditetapkan biasanya berlangsung antara lapan dan 18 jam Jika tidak, ia lebih berkemungkinan sekitar lima hingga 12 jam (NICE, 2017).
Adakah persalinan aktif dan mantap adalah perkara yang sama?
Semasa fasa terpendam, serviks menipis dan terbuka sehingga 3- 4cm. Bahagian persalinan seterusnya dipanggil fasa aktif, apabila persalinan telah ditetapkan. Bidan boleh merujuk kepada ini sebagai buruh ditubuhkan. Kedua-dua fasa terpendam dan aktif adalah sebahagian daripada peringkat pertama persalinan.
