Logo ms.boatexistence.com

Berjalan di trek?

Isi kandungan:

Berjalan di trek?
Berjalan di trek?

Video: Berjalan di trek?

Video: Berjalan di trek?
Video: Tour Du Mont Blanc #1 | Berjalan 150 Km di Jalur Hiking Eropa 2024, Mungkin
Anonim

Berjalan di atas trek memberikan peringatan visual tentang sejauh mana anda telah pergi, yang (bersama-sama dengan statistik masa nyata pada penjejak Fitbit anda) boleh mendorong anda untuk meneruskan. … Empat pusingan lengkap membuat satu batu!

Adakah berjalan di atas trek senaman yang bagus?

Ringkasan. Berjalan ialah jenis aktiviti kardio yang sangat baik. Tetapi untuk mencabar sistem kardiovaskular anda, anda perlu berjalan pada kadar dan intensiti yang meningkatkan permintaan pada jantung, paru-paru dan otot anda.

Apakah yang dimaksudkan dengan berjalan di trek?

v.tr. 1. Untuk membenarkan menyeret atau mengalir di belakang, seperti di sepanjang tanah: Anjing itu lari, mengekori talinya. 2. Untuk menyeret (badan, contohnya) dengan lesu atau berat.

Adakah anda berjalan di dalam atau di luar trek?

“Tiga lorong dalam dikhaskan untuk pelari yang lebih pantas dan mereka yang melakukan senaman kelajuan. Pejalan kaki harus menggunakan lorong jauh di luar.” Berhati-hati apabila memasuki lorong.

Apakah apl terbaik untuk menjejak berjalan?

Kami telah menyenaraikan sebelas apl berjalan kaki percuma untuk anda bermula

  • MapMyWalk GPS untuk iPhone, Android atau Windows. …
  • Penjejak Mudah Alih Apl Fitbit (Tiada Fitbit Diperlukan) …
  • Walkmeter GPS, tersedia untuk iPhone dan Android. …
  • Footpath Route Planner untuk iPhone. …
  • Go Jauntly untuk iPhone dan Android. …
  • AlpineQuest Off-Road Explorer, untuk Android.

Disyorkan: