Jawapan ringkasnya ialah ya, secara amnya selamat untuk meminum kafein semasa anda menyusukan bayi anda Walau bagaimanapun, pakar mengesyorkan mengehadkan pengambilan kafein anda kepada 300 miligram kafein setiap hari manakala kejururawatan. Kafein memberi kesan kepada sesetengah bayi. Susu ibu boleh mengandungi kesan kecil bahan tersebut.
Adakah kopi menjejaskan bekalan susu ibu?
Mengambil Terlalu Banyak Kafein
Soda berkafein, kopi, teh dan coklat adalah OK secara sederhana. Walau bagaimanapun, sejumlah besar kafein boleh mengeringkan badan anda dan mengurangkan pengeluaran susu ibu. Terlalu banyak kafein juga boleh menjejaskan bayi anda yang menyusu.
Berapa lama kafein kekal dalam susu ibu?
Separuh hayat kafein adalah kira-kira 97.5 jam pada bayi yang baru lahir, 14 jam pada bayi berumur 3-5 bulan dan 2.6 jam pada bayi berumur lebih dari 6 bulan. Sebagai perbandingan, separuh hayat kafein pada orang dewasa ialah 4.9 jam. (Hale 2008 pg. 139) Tahap puncak kafein dalam susu ibu didapati 60 -120 minit selepas pengambilan
Adakah kafein dalam susu ibu membuatkan bayi terjaga?
Kafein Mungkin Mengekalkan Ibu Terjaga, Tetapi Bukan Bayi Mereka: Tangkapan - Berita Kesihatan Kopi boleh membantu ibu baru berjaga, tetapi ia nampaknya tidak menjejaskan bayi yang diberi susu ibu, penyelidik Brazil membuat kesimpulan. Bayi nampaknya tidak memetabolismekan kafein seperti yang dilakukan oleh kanak-kanak dan orang dewasa yang lebih tua.
Bolehkah saya minum sebiji kopi sehari semasa menyusu?
Kebanyakan ibu yang menyusukan bayi boleh mengambil jumlah kafein yang sederhana (cth beberapa cawan kopi atau teh setiap hari) tanpa menjejaskan bayi mereka. Bayi yang baru lahir bagaimanapun boleh menjadi sangat sensitif terhadap kafein. Ini kerana bayi yang baru lahir boleh mengambil masa yang lama (iaitu separuh hayat 50–100 jam) untuk memproses kafein.
