Mengekalkan gaya hidup sihat dengan berhenti merokok dan penggunaan tembakau lain dan makan makanan seimbang yang kaya dengan buah-buahan, sayur-sayuran, dan bijirin penuh akan membantu anda mencegah ulser peptik.
Bagaimanakah anda boleh mencegah ulser peptik secara semula jadi?
Berbincang dengan doktor anda tentang menambah makanan ini pada diet anda:
- Flavonoid. Penyelidikan mencadangkan bahawa flavonoid, juga dikenali sebagai bioflavonoid, mungkin merupakan rawatan tambahan yang berkesan untuk ulser perut. …
- Deglycyrrhizinated licorice. …
- Probiotik. …
- Sayang. …
- Bawang putih. …
- Cranberry. …
- Mastic. …
- 8. Buah-buahan, sayur-sayuran dan bijirin penuh.
Apakah punca ulser peptik dan bagaimana ia boleh dielakkan?
Punca paling biasa ulser peptik adalah jangkitan bakteria Helicobacter pylori (H. pylori) dan penggunaan jangka panjang ubat anti-radang bukan steroid (NSAIDs) seperti ibuprofen (Advil, Motrin IB, lain-lain) dan natrium naproxen (Aleve). Tekanan dan makanan pedas tidak menyebabkan ulser peptik.
Bagaimanakah anda mencegah ulser lebih awal?
ulser peptik boleh dicegah dengan mengelakkan perkara yang memecahkan halangan pelindung perut dan meningkatkan rembesan asid perut. Ini termasuk alkohol, merokok, aspirin, ubat anti-radang bukan steroid dan kafein.
Apakah tanda amaran ulser?
Berikut ialah lima tanda teratas anda mungkin menghidap ulser:
- Sakit yang membosankan dan membakar. Tanda yang paling biasa bagi ulser perut adalah rasa sakit yang membosankan dan membakar di kawasan perut. …
- Senak atau pedih ulu hati. …
- Loya atau muntah. …
- Tukar warna najis. …
- Penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan.
