Ini adalah simptom shin splint yang paling biasa: Sakit dirasai di bahagian depan dan luar tulang kering. Ia mula dirasai apabila tumit menyentuh tanah semasa berlari. Dalam masa masa, sakit menjadi malar dan tulang kering terasa sakit apabila disentuh.
Adakah shin splints menyakitkan apabila anda menekannya?
Sebagai peraturan, shin splints terasa seperti sakit yang mengganggu, tertumpu di bahagian depan kaki anda di sepanjang tibia. Sakit biasanya dialami semasa dan selepas bersenam, dan apabila anda menekan kawasan tersebut.
Apakah sebenarnya rasa shin splints?
Jika anda mengalami shin splints, anda mungkin dapat melihat kelembutan, pedih atau sakit di sepanjang bahagian dalam tulang kering anda dan bengkak ringan di bahagian bawah kakiPada mulanya, rasa sakit mungkin berhenti apabila anda berhenti bersenam. Walau bagaimanapun, akhirnya, kesakitan boleh berterusan dan mungkin berkembang kepada tindak balas tekanan atau patah tekanan.
Adakah saya mengalami shin splints atau hanya sakit otot?
Sakit Otot Atlet menjangkakan sejumlah kesakitan otot selepas senaman, tetapi apabila otot kaki menjadi sakit tanpa sebab yang jelas, ia boleh menjadi isyarat awal shin splint. Ia tidak memerlukan banyak usaha untuk pembentukan shin splints, tetapi kesakitan yang terhasil akan meningkat dengan aktiviti tambahan.
Adakah patah tulang kering disentuh?
Apakah simptom patah tekanan pada tulang kering? Patah tekanan boleh menyebabkan kelembutan atau bengkak pada tulang kering. Ia juga boleh menyebabkan kesakitan yang: bertambah apabila anda menyentuh tulang kering anda atau meletakkan berat di atasnya.
