Bagi kebanyakan orang, otot perut mereka akan tertutup secara semula jadi dalam masa satu atau dua bulan selepas bersalin. Walau bagaimanapun, memakai ikat pinggang selepas bersalin boleh membantu mempercepatkan proses pemulihan terima kasih kepada pemampatan lembut yang disediakan oleh ikat pinggang.
Berapa lama anda perlu memakai ikat pinggang selepas bersalin?
Selain daripada sebarang komplikasi daripada bersalin-dan hanya selepas menerima kebenaran daripada doktor anda-band perut selepas bersalin boleh dipakai serta-merta selepas bersalin. Kebanyakan pengeluar pembalut perut mencadangkan memakainya selama sekitar 10 hingga 12 jam setiap hari, sehingga enam hingga lapan minggu selepas bersalin, untuk menerima faedah penuh.
Adakah ikat pinggang selepas bersalin benar-benar berfungsi?
"Pelatih pinggang dan pembalut perut sering mendakwa bahawa ia boleh membantu melegakan pengekalan air dan mengecutkan rahim dengan lebih cepat, tetapi ini tidak terbukti secara perubatan, " kata Dr. Ross. Malah, tiada kajian menunjukkan bahawa tali pinggang pemulihan selepas bersalin membantu penurunan berat badan.
Adakah pakaian bentuk membantu selepas mengandung?
Pakaian bentuk selepas bersalin boleh memberikan pemampatan tambahan untuk ibu yang pulih daripada bersalin secara cesarean atau diastasis recti. Selepas bersalin, otot mungkin sakit, lemah, atau digunakan secara berlebihan. Shapewear boleh membantu anda berasa lebih disokong sepanjang hari.
Adakah ikat perut membantu selepas bersalin?
Sesetengah wanita menggunakan pembalut selepas bersalin selepas bersalin untuk membantu otot mereka Kajian menunjukkan bahawa pembalut atau pengikat mungkin membantu dengan kesakitan dan penyembuhan selepas pembedahan Caesarean. Mereka juga mungkin membantu menyokong organ dan otot anda apabila ia kembali ke tempatnya selepas melahirkan bayi.
