Pilihan Rawatan Ubat antidepresan yang dikenali sebagai SSRI kerap ditetapkan untuk membantu menguruskan gejala kebimbangan 4 Terapi pendedahanjuga digunakan untuk merawat mysophobia, kerana individu secara beransur-ansur membiasakan diri untuk membalikkan tingkah laku dengan cara yang dirasakan selamat dan beransur-ansur (iaitu meningkatkan masa di antara mencuci tangan).
Adakah mysophobia serius?
Ketakutan terhadap kuman, atau mysophobia, adalah sesuatu yang biasa dan berbahaya; gangguan ini boleh menyebabkan kehidupan seseorang itu dikuasai oleh tekanan dan kebimbangan mereka yang berkaitan dengan kuman. Gejala gangguan ini termasuk mencuci tangan secara berlebihan, mengelakkan permukaan yang kotor dan obses terhadap kebersihan.
Bolehkah anda mengubati fobia anda sendiri?
Ia juga membantu mengetahui bahawa fobia sangat boleh dirawat. Tidak kira betapa tidak terkawalnya perasaan anda sekarang, anda boleh mengatasi kebimbangan dan ketakutan anda dan mula menjalani kehidupan yang anda inginkan.
Bolehkah germaphobe disembuhkan?
Germaphobia – seperti OCD – boleh dirawat dengan rawatan psikologi seperti terapi tingkah laku kognitif (CBT). Asas CBT ialah pendedahan secara beransur-ansur kepada situasi yang ditakuti dan strategi pengurusan kebimbangan seperti teknik relaksasi dan pernafasan.
Mengapa saya takut dengan cecair badan?
Mysophobia ialah fobia-ketakutan yang melampau terhadap kuman atau pencemaran. Ciri utama fobia ini bukan hanya kebimbangan tentang kuman tetapi ketakutan yang obsesif terhadap sebarang jenis pencemaran, termasuk oleh penyakit, kotoran, cecair badan atau bakteria.