Daripada berpaut pada rasa bersalah dan menghukum diri sendiri selepas kesilapan yang jujur, ingat: Tiada siapa yang melakukan segala-galanya dengan betul sepanjang masa. Untuk menebus kesalahan, komitmen untuk kebaikan diri daripada menyalahkan diri sendiri pada masa hadapan.
Minta maaf dan tebus kesalahan
- akui peranan anda.
- tunjukkan penyesalan.
- elakkan membuat alasan.
- minta ampun.
Mengapa saya berasa lebih teruk selepas meminta maaf?
"Mereka sering meminta maaf, tetapi itu menjadikan orang berasa lebih teruk dan mereka perlu memaafkan penolakan sebelum mereka bersedia." Meminta maaf atas perbuatan yang disengajakan boleh menyebabkan orang yang menerimanya berasa lebih teruk, dengan membuatkan mereka berasa seperti mereka perlu menerima permohonan maaf itu lebih awal, kajian mendapati.
Bagaimana cara saya melepaskan rasa bersalah?
7 Petua Melepaskan Rasa Bersalah
- Ingat sisi lain dari rasa bersalah.
- Betulkan mana-mana kesalahan tertunggak.
- Cabar pandangan belakang yang berat sebelah.
- Cabar andaian anda tentang kekurangan justifikasi.
- Cabar rasa terlalu bertanggungjawab.
- Cabar kesilapan pemikiran daripada perbuatan salah.
- Menjadi lebih tua.
Apa yang perlu dilakukan selepas menyesal?
Perkara paling penting yang perlu dilakukan selepas meminta maaf ialah menerima apa sahaja yang diberitahu oleh orang yang menerima permintaan maaf anda. “Jika mereka tidak menerima permohonan maaf anda, jangan melawannya, dan biarkan mereka merasakan kesakitan, sakit hati atau kemarahan mereka,” kata Lescher.
Adakah permintaan maaf bermakna rasa bersalah?
Takut Akibat Undang-undang Biasanya, permintaan maaf boleh diterima sebagai bukti bukti tidak semestinya bermakna berguna sebagai bukti bersalah.29 Memandangkan permohonan maaf biasanya boleh diterima sebagai bukti, dan kerana sesetengah plaintif memilih untuk memahami permohonan maaf sebagai pengakuan bersalah, nampaknya paling selamat untuk tidak meminta maaf.
