Mentega kacang tanah yang dikisar segar adalah dibuat dengan mengisar kacang panggang dan tanpa garam, selalunya dengan sedikit garam dan pemanis dicampur untuk rasa. Ia mengandungi sejumlah besar lemak yang menyihatkan jantung dan nutrien penting.
Apakah perbezaan antara kacang tanah dan mentega kacang?
Mengenai kalori, mentega kacang lebih tinggi sedikit dalam kalori, mengandungi kira-kira 94 kalori setiap hidangan, manakala kacang tanah mengandungi kira-kira 80.5 kalori setiap hidangan Ini kerana terdapat beberapa minyak atau bahan pengawet lain yang ditambah dalam mentega kacang semasa membuatnya.
Adakah mentega kacang tanah bagus untuk menurunkan berat badan?
Bantuan dalam Pengurusan Berat BadanLemak sihat dalam mentega kacang dipanggil asid lemak tak tepu dan politaktepu. Lemak ini dikaitkan dengan risiko penambahan berat badan dan obesiti yang lebih rendah apabila diambil sebagai sebahagian daripada diet yang sihat.
Adakah mentega kacang diperbuat daripada kacang tanah?
Mentega kacang ialah pes makanan atau taburan yang diperbuat daripada kacang tanah panggang kering. Ia biasanya mengandungi bahan tambahan yang mengubah suai rasa atau tekstur, seperti garam, pemanis atau pengemulsi. Mentega kacang digunakan di banyak negara.
Adakah mentega kacang tanah asli baik untuk anda?
Ia agak kaya dengan nutrien dan sumber protein yang baik Ia juga sarat dengan serat, vitamin dan mineral, walaupun ini nampaknya tidak begitu ketara apabila anda menganggap kalori yang tinggi memuatkan. Adalah baik untuk memasukkan jumlah mentega kacang yang sederhana ke dalam diet yang menyihatkan.
