Aklimatisasi ialah proses biologi untuk mencipta lebih banyak sel darah merah dan meningkatkan aliran oksigen dalam darah. Ini memungkinkan untuk menormalkan degupan jantung dan mengawal hiperventilasi pada tahap tertentu.
Mengapa Aklimatisasi penting dalam sukan?
Penyesuaian haba (atau penyesuaian) memberikan penyesuaian biologi yang mengurangkan ketegangan fisiologi (cth., kadar jantung dan suhu badan), meningkatkan keselesaan, meningkatkan kapasiti senaman dan mengurangkan risiko penyakit serius penyakit panas semasa terdedah kepada tekanan haba.
Apakah Aklimatisasi berikan dua contoh yang kita alami dalam kehidupan seharian kita?
Kambing biri-biri tumbuh bulu yang sangat tebal dalam iklim yang sejuk dan lembap. Ikan hanya mampu menyesuaikan diri secara beransur-ansur dengan perubahan suhu dan kualiti air. Ikan tropika yang dijual di kedai haiwan peliharaan selalunya disimpan dalam beg penyesuaian sehingga proses ini selesai.
Apakah contoh penyesuaian diri?
Salah satu contoh penyesuaian yang paling terkenal pada manusia boleh diperhatikan apabila melakukan perjalanan ke lokasi altitud tinggi – seperti gunung yang tinggi. Contohnya, jika seseorang mendaki hingga 3, 000 meter di atas paras laut dan tinggal di sana untuk tempoh 1-3 hari, mereka akan menyesuaikan diri dengan 3, 000 meter.
Mengapa penyesuaian diri penting kepada tumbuhan?
Kebanyakan spesies yang ditanam secara in vitro memerlukan proses penyesuaian agar untuk memastikan bilangan tumbuhan yang mencukupi dapat hidup dan tumbuh dengan kuat apabila dipindahkan ke tanah.
