Semua orang kadangkala berasa sakit, tetapi dalam beberapa keadaan, seseorang boleh berasa sakit sepanjang atau kebanyakan masa. Perasaan ini boleh merujuk kepada loya, kerap diserang selsema, atau lemah. Seseorang mungkin berasa sakit berterusan selama beberapa hari, minggu atau bulan kerana kurang tidur, tekanan, kebimbangan atau diet yang tidak betul.
Apakah simptom yang dihidapi?
Orang ramai mengalami keletihan emosi secara berbeza, tetapi secara amnya simptom termasuk:
- kurang motivasi.
- masalah tidur.
- mudah marah.
- keletihan fizikal.
- perasaan putus asa.
- absentmindedness.
- tidak peduli.
- sakit kepala.
Bolehkah anda jatuh sakit kerana dibuang?
Tahukah anda bahawa tekanan dan kebimbangan boleh menyebabkan lebih terdedah kepada selsema dan selesema, malah menyukarkan untuk tidur? Jika anda berasa lemah, selsema atau selesema boleh menyebabkan anda enam kali.
Mengapa saya berasa sangat tidak sihat?
Pandangan. Rasa letih, kerap sakit, atau rasa loya selalunya disebabkan oleh kurang tidur, diet yang tidak baik, kebimbangan atau tekanan. Walau bagaimanapun, ia juga boleh menjadi tanda kehamilan atau penyakit kronik.
Mengapa badan saya sakit dan saya berasa letih sepanjang masa?
Sindrom keletihan kronik
Sindrom keletihan kronik (CFS) ialah keadaan yang menyebabkan anda berasa letih dan lemah, tidak kira berapa banyak rehat atau tidur yang anda dapat. Ia sering menyebabkan insomnia. Kerana badan anda tidak berasa berehat atau diisi semula, CFS juga boleh menyebabkan sakit-sakit pada otot dan sendi sepanjang badan anda.
