Ingat bahawa air sentiasa mengikut natrium, dan anda akan faham mengapa kulit anda kering dan air kencing anda kurang serta pekat apabila anda mengalami dehidrasi dan mengekalkan natrium. Untuk memastikan bekalan garam dan airnya tepat, badan telah membangunkan satu siri kawalan yang terperinci.
Mengapa air mengikut garam?
Air boleh melarutkan garam kerana bahagian positif molekul air menarik ion klorida negatif dan bahagian negatif molekul air menarik ion natrium positif. Jumlah bahan yang boleh larut dalam cecair (pada suhu tertentu) dipanggil keterlarutan bahan.
Adakah air mengikut natrium atau klorida?
Air mengikut natrium akibat osmosis. Oleh itu, aldosteron menyebabkan peningkatan paras natrium darah dan isipadu darah.
Ke mana garam pergi air akan menyusul?
Ke mana sahaja natrium pergi, air akan mengikuti. Apabila anda makan makanan yang kaya dengan natrium, natrium memasuki aliran darah dan menarik air keluar dari sel ke dalam aliran darah. Semakin banyak cecair dalam darah anda, semakin tinggi tekanan darah anda. Ada kalanya peningkatan tekanan darah boleh membantu.
Adakah kita memerlukan garam dalam air?
Garam adalah penting untuk fungsi normal badan anda. Makanan adalah sumber utama garam dalam diet anda. Natrium (garam) akan memberikan air minuman rasa masin pada kepekatan lebih daripada 180 miligram seliter.