Bolehkah Fasa Bulan Mempengaruhi Tidur? Kesan bulan pada irama biologi didokumentasikan dengan baik di dunia semula jadi. … Analisis ketiga8 menyemak data daripada 319 orang yang menjalani kajian tidur satu malam. Mereka yang diperhatikan semasa bulan purnama mempunyai kecekapan tidur yang lebih rendah, kurang tidur nyenyak dan masa tertunda untuk mencapai tidur REM.
Bolehkah bulan purnama menjejaskan badan anda?
Terdapat juga beberapa bukti bahawa bulan purnama boleh menyebabkan kurang tidur nyenyak dan kelewatan untuk memasuki tidur REM. Di samping itu, beberapa kajian telah menunjukkan sedikit perubahan dalam keadaan kardiovaskular semasa bulan penuh. Para saintis terus mengkaji bagaimana bulan mempengaruhi pelbagai sistem fisiologi dan psikologi.
Adakah bulan purnama menjejaskan mood?
Jadi, adakah Bulan benar-benar menjejaskan kesihatan dan mood kita? Tiada bukti mutlak bahawa Bulan menjejaskan kesihatan mental dan fizikal manusia, walaupun kesannya telah diperhatikan pada organisma lain: batu karang misalnya kelihatan mengikut masa pemijahannya berdasarkan kitaran bulan.
