Batuk, buang air kecil dan regangan juga boleh menghalang aliran oksigen ke otak dan boleh menyebabkan anda pengsan Jika anda pengsan sekali semasa salah satu aktiviti ini, ia mungkin bukan sesuatu yang perlu dibimbangkan. Tetapi jika ia berlaku lebih daripada sekali, beritahu doktor anda mengenainya.
Mengapa saya pengsan apabila saya berdiri dan meregangkan badan?
Sesetengah orang mempunyai masalah dengan cara badan mereka mengawal tekanan darah mereka, terutamanya apabila mereka bergerak terlalu cepat dari posisi baring atau duduk ke posisi berdiri. Keadaan ini dipanggil hipotensi postural dan mungkin cukup teruk sehingga menyebabkan pengsan.
Mengapa saya pening apabila saya meregang dan menguap?
Jika anda menguap terlalu banyak, ini mungkin tanda tindak balas vasovagal--juga dikenali sebagai vasovagal syncope, punca biasa pengsan. Saraf vagus terletak di leher, dada dan usus anda. Ia mengawal jantung dan saluran darah anda.
Mengapa saya pening apabila melakukan regangan?
Hanya berdiri dari posisi baring atau duduk (lebih kerap semasa bersenam) menjadikan darah berdebar dan berkumpul di kaki dan perut anda. Ini bermakna kurang darah yang beredar dan kembali ke jantung anda, menyebabkan penurunan tekanan darah anda.
Bagaimanakah anda mencetuskan pengsan?
Pencetus fizikal.
Terlalu panas atau berada dalam suasana sesak, pengudaraan yang kurang baik adalah punca biasa pengsan. Kadangkala hanya berdiri lama atau bangun terlalu cepat selepas duduk atau berbaring boleh menyebabkan seseorang pengsan.
