Ubat anti-kecemasan yang paling terkenal untuk tujuan melegakan segera ialah yang dikenali sebagai benzodiazepin; antaranya ialah alprazolam (Xanax), clonazepam (Klonopin), chlordiazepoxide (Librium), diazepam (Valium), dan lorazepam (Ativan).
Apa yang boleh saya ambil untuk meredakan kebimbangan saya?
Beberapa ubat anti-kecemasan yang biasa termasuk:
- Buspiron.
- Benzodiazepin. Benzodiazepin adalah sedatif, bermakna ia melambatkan fungsi otak dan badan. …
- Penyekat beta. Penyekat beta berfungsi dengan menyekat tindakan adrenalin, mengurangkan kesan seperti degupan jantung yang cepat, yang orang cenderung alami apabila mereka cemas.
Apakah ubat yang menenangkan anda?
Benzodiazepines juga dipanggil penenang kecil, sedatif atau hipnosis. Mereka adalah ubat psikoaktif yang paling banyak ditetapkan di dunia. Kesan menenangkan benzodiazepin selalunya boleh dicapai tanpa ubat.
Apakah peraturan 3 3 3 untuk kebimbangan?
Ikuti peraturan 3-3-3
Mulakan dengan melihat sekeliling anda dan menamakan tiga perkara yang anda boleh lihat. Kemudian dengar. Apakah tiga bunyi yang anda dengar? Seterusnya, gerakkan tiga bahagian badan anda, seperti jari tangan, jari kaki atau genggam dan lepaskan bahu anda.
Apakah pil anti kebimbangan yang paling kuat?
Jenis ubat keresahan yang paling kuat pada masa ini ialah benzodiazepin, lebih khusus lagi Xanax. Adalah penting untuk ambil perhatian bahawa benzodiazepin bukan satu-satunya ubat yang digunakan untuk merawat kebimbangan; namun, ia adalah yang paling mujarab dan membentuk tabiat.
