Kunyit yang digunakan secara topikal digunakan sebagai rawatan anti-radang untuk merawat keadaan kulit. Ia juga digunakan untuk merawat kesakitan pada badan, kurap, lebam, gigitan lintah, jangkitan mata, keradangan mukosa mulut, luka yang dijangkiti, sakit sendi dan arthritis.
Apakah faedah kesihatan kunyit?
Kunyit - dan terutamanya sebatian paling aktifnya, curcumin - mempunyai banyak manfaat kesihatan yang terbukti secara saintifik, seperti potensi untuk meningkatkan kesihatan jantung dan mencegah penyakit Alzheimer dan kanser. Ia adalah anti-radang dan antioksidan yang kuat. Ia juga boleh membantu memperbaiki gejala kemurungan dan arthritis.
Adakah selamat untuk mengambil kunyit setiap hari?
Tiada kajian jangka panjang untuk menunjukkan sama ada selamat untuk mengambil suplemen kunyit setiap hari. Kajian mencadangkan ia selamat pada dos yang kecil, tetapi ambil perhatian bahawa dos yang tinggi atau penggunaan jangka panjang boleh menyebabkan masalah GI pada sesetengah orang. Kunyit juga boleh mengganggu ubat dan keadaan kesihatan tertentu.
Kunyit digunakan pada asalnya untuk apa?
Penggunaan kunyit bermula hampir 4000 tahun sejak budaya Veda di India, di mana ia digunakan sebagai rempah masakan dan mempunyai beberapa kepentingan keagamaan. Ia mungkin sampai ke China pada 700 M, Afrika Timur pada 800 M, Afrika Barat pada 1200 M dan Jamaica pada abad kelapan belas.
Apa gunanya kunyit?
Mengambil kunyit dalam dos yang besar mempunyai potensi risiko: Kesan sampingan yang ringan termasuk perut sakit, refluks asid, cirit-birit, pening dan sakit kepala Mengambil dos tambahan kunyit yang besar boleh meningkatkan tahap dengan ketara oksalat kencing, meningkatkan risiko pembentukan batu karang.
