Kaki sejuk adalah salah satu tindak balas normal badan terhadap suhu yang lebih sejuk Apabila badan memasuki kawasan yang lebih sejuk, saluran darah di bahagian kaki, seperti tangan dan kaki, akan mengecut. Ini mengurangkan aliran darah ke kawasan ini, yang juga mengurangkan jumlah haba yang hilang oleh badan.
Apakah yang dimaksudkan apabila kaki anda sejuk?
Dua daripada punca paling biasa kaki sejuk ialah peredaran darah berkurangan di bahagian kaki atau masalah dengan sensasi saraf. Salah satu punca peredaran berkurangan ialah aterosklerosis, di mana arteri disempitkan oleh deposit lemak dan menghalang aliran darah dalam anggota badan.
Bilakah saya perlu risau tentang kaki sejuk?
Adalah penting untuk berbincang dengan doktor anda jika anda mengalami selsema dan gejala berikut: Menebal atau menegangkan kulit. Kudis atau rekahan yang kurang sembuh pada hujung jari atau kaki. Keletihan.
Mengapa kaki saya sejuk pada waktu malam di atas katil?
Beberapa punca biasa kaki sejuk boleh jadi kekurangan kehangatan dalam badan, peredaran yang berkurangan pada bahagian kaki dan masalah saraf atau kerosakan. Penyakit lain yang boleh menyebabkan gejala kaki sejuk termasuk diabetes, arteriosklerosis, penyakit vaskular periferi dan neuropati atas sebarang sebab.
Bagaimanakah anda membaiki peredaran yang lemah di kaki anda?
Berikut ialah beberapa petua berguna untuk meningkatkan peredaran
- Bergerak. Salah satu perkara terbaik yang boleh anda lakukan untuk meningkatkan peredaran darah adalah dengan kerap bersenam. …
- Berhenti merokok. Merokok merosakkan dinding arteri anda dan menyebabkan plak. …
- Diet Sihat. …
- Angkat kaki. …
- Stoking mampatan. …
- Menguruskan Tekanan Darah. …
- Berjumpa dengan Pakar Bedah Vaskular.