Supination dan pronasi ialah istilah yang digunakan untuk menerangkan orientasi atas atau bawah tangan, lengan atau kaki anda. Apabila tapak tangan atau lengan anda menghadap ke atas, ia terlentang. Apabila tapak tangan atau lengan bawah anda menghadap ke bawah, ia pronated. … Pronasi bermaksud bahawa apabila anda berjalan, berat badan anda cenderung lebih banyak di bahagian dalam kaki
Apakah maksud Prognated?
kata kerja (digunakan dengan objek), pro·nat·ed, pro·nat·ing. untuk bertukar menjadi posisi meniarap; untuk memutar (tangan atau lengan bawah) supaya permukaan tapak tangan ke bawah atau ke arah belakang; untuk memusingkan (tapak kaki) ke luar supaya tepi dalam kaki menanggung beban apabila berdiri.
Apakah pronasi dalam pendidikan jasmani?
Pronasi merujuk kepada gulungan kaki ke dalam semasa gerakan biasa dan berlaku apabila tepi luar tumit menyentuh tanah dan kaki bergolek ke dalam dan mendatar keluar. … Apabila lebih pronasi berlaku, gerbang kaki menjadi rata dan meregangkan otot, tendon dan ligamen di bawah kaki.
Bagaimana saya tahu jika saya pronasi atau Supinate?
Lihat tapak kasut anda dan kenal pasti kawasan di mana pemakaian paling ketara Jika bahagian luar tapak anda paling haus, maka anda adalah supinator, seperti kira-kira 10% daripada populasi. Jika bahagian dalam tapak kaki anda yang paling haus, maka anda adalah pronator, seperti 45% daripada populasi.
Apakah pergerakan pronasi?
Pronation menerangkan pergerakan putaran lengan bawah yang mengakibatkan tapak tangan menghadap ke belakang (apabila dalam kedudukan anatomi). Supinasi menerangkan gerakan memusing tapak tangan ke hadapan (Rajah 1.14).
