Jika anda menghidap OAB, adalah penting untuk mengelakkan makanan yang boleh merengsakan pundi kencing anda. Pilih makanan yang kaya dengan vitamin, seperti buah-buahan dan sayur-sayuran yang tidak berasid. Buah-buahan untuk kesihatan pundi kencing termasuk: pisang.
Adakah pisang merengsakan pundi kencing?
Blueberi, pisang, tembikai, pir, betik dan aprikot pada umumnya adalah buah-buahan yang “selamat” yang tidak boleh merengsakan pundi kencing.
Buah apa yang boleh merengsakan pundi kencing?
Perengsa pundi kencing
Buah berasid tertentu - oren, limau gedang, limau dan limau - dan jus buah. Makanan pedas. Produk berasaskan tomato. Minuman berkarbonat.
Adakah pisang baik untuk sistitis?
Kaya dengan kalium dan sarat dengan serat, pisang sangat baik untuk saluran kencing anda.
Bagaimanakah anda menenangkan pundi kencing yang meradang?
Pad pemanas diletakkan pada bahagian bawah perut anda boleh menenangkan dan mungkin meminimumkan perasaan tekanan atau kesakitan pundi kencing. Kekal terhidrat. Minum banyak cecair untuk memastikan diri anda terhidrasi. Elakkan kopi, alkohol, minuman ringan dengan kafein dan jus sitrus - serta makanan pedas - sehingga jangkitan anda hilang.
