Dan apakah sebenarnya penyalir? Gordon berkata istilah itu boleh menggambarkan sesiapa sahaja di tempat kerja – seorang bos, rakan sekerja, pekerja atau pelanggan – yang menghisap nyawa dan tenaga daripada anda Tiada siapa yang mahu menjadi penyaring, sudah tentu. Cuma sesetengah orang secara kerap (dan secara tidak sengaja) mempamerkan tingkah laku yang menguras tenaga.
Apakah penyaring tenaga anda?
Penyalir tenaga ialah perkara-perkara yang kita tolak ansur, abaikan atau hadapi yang menguras tenaga berharga kita. Penapis Tenaga boleh menjadi kekacauan mental atau fizikal dan apabila ia dikendalikan, anda boleh menuntut semula tenaga yang digunakan olehnya.
Bagaimanakah saya mengenal pasti penyalir tenaga?
- Apakah itu vampire tenaga? …
- Mereka tidak bertanggungjawab. …
- Mereka sentiasa terlibat dalam beberapa jenis drama. …
- Mereka sentiasa menyokong anda. …
- Ia mengurangkan masalah anda dan mempermainkan masalah mereka sendiri. …
- Mereka bertindak seperti syahid. …
- Mereka menggunakan sifat baik anda terhadap anda. …
- Mereka menggunakan perjalanan rasa bersalah atau kata dua.
Apakah yang meletihkan di tempat kerja?
Tingkah Laku Kerja Tidak Produktif: Apabila anda keletihan secara emosi, anda mungkin berasa letih atau kehabisan dan mendapati anda lebih beremosi di tempat kerja. Apabila anda keletihan secara emosi, anda mungkin kehilangan keupayaan atau keinginan untuk menahan godaan. Akibatnya, anda mungkin akan bertindak dengan cara yang anda tidak lakukan.
Bagaimanakah saya boleh berhenti menjadi penyaring tenaga?
Cara untuk mengalahkan pontianak tenaga (atau sekurang-kurangnya tidak disedut kering)
- Singkirkan mereka daripada hidup anda (jika boleh). …
- Tetapkan sempadan. …
- Lebih rendah jangkaan. …
- Terlalu letih untuk mereka. …
- 'Grey goyangkan' mereka. …
- Ketahui perbezaan antara "membuang" dan "membuang". Semua orang perlu menyuarakan kekecewaan sekarang dan lagi. …
- Jangan bertindak keterlaluan.
