Plika sinovial ialah membran seperti rak antara sinovium patella dan sendi tibiofemoral. Plicae pada asasnya terdiri daripada tisu mesenkim yang terbentuk di lutut semasa fasa perkembangan embriologi.
Apakah simptom sindrom plica?
Apakah simptom sindrom plica?
- Lutut bengkak.
- Bunyi klik atau bunyi meletus apabila membongkok atau memanjangkan lutut anda.
- Sakit yang bertambah teruk selepas membongkok, mencangkung atau menaiki tangga.
- Perasaan menarik apabila berdiri selepas tempoh yang lama.
- Berasa tidak stabil di cerun dan tangga.
Bagaimanakah anda menghilangkan sindrom plica?
Masalah plica lutut biasanya bertambah baik tanpa pembedahan. Anda perlu merehatkan lutut anda seketika dan meletakkan ais di atasnya. Doktor anda mungkin mencadangkan ubat sakit anti-radang, seperti ibuprofen atau naproxen, dan meregangkan otot kaki anda, terutamanya quadriceps dan hamstring anda.
Berapa lama masa yang diambil untuk pulih daripada sindrom plica?
Kebanyakan kes sindrom plica bertindak balas dengan baik kepada terapi fizikal atau program senaman di rumah. Ini biasanya melibatkan regangan hamstring dan menguatkan quadriceps anda. Kebanyakan orang mula berasa lega dalam tempoh enam hingga lapan minggu selepas memulakan terapi fizikal atau program senaman.
Apakah yang menyebabkan plica sinovial?
Sindrom Plica terhasil apabila lapisan sinovial menjadi jengkel, lazimnya akibat geseran berulang pada tisu, atau dalam beberapa kes hentaman terus ke lutut yang menyebabkan trauma pada tisu. Akibatnya, tisu ini akan menjadi tebal dan menyakitkan.
