Nasi yang dimasak boleh menghalang pengumpulan lemak yang disebabkan oleh HF dengan mengawal selia ekspresi gen yang berkaitan dengan metabolisme lipid, dan ia mungkin merupakan sumber karbohidrat yang berguna untuk mencegah penyakit hati berlemak bukan alkohol.
Adakah nasi putih tidak baik untuk hati anda?
“Pemakanan tinggi karbohidrat ditapis dan sirap jagung fruktosa tinggi boleh membawa kepada perkembangan dan perkembangan penyakit hati,” kata Kathleen E. Corey, pengarah Klinik Hati Berlemak Hospital Besar Massachusetts. Kita bercakap tentang roti putih, nasi putih dan minuman manis seperti soda dan jus buah-buahan manis.
Apakah jenis beras yang baik untuk hati berlemak?
Beras perang dewax kumpulan suapan plasma "Imej" dan AST, TG dan T-CHO hati adalah jauh lebih rendah daripada kawalan dan putih kumpulan makanan padi. Kesimpulan: Makanan beras perang Dewaxed mempunyai kesan anti-obesiti untuk menyekat berat badan yang bertambah, glukosa darah berpuasa, dan kesan menyekat hati berlemak.
Adakah nasi dan kacang baik untuk hati berlemak?
Kacang ialah sumber protein dan serat yang hebat. Sesetengah kajian mencadangkan bahawa kacang memelihara kesihatan hati dengan menghalang lemak daripada terkumpul di dalam hati, mengurangkan risiko hati berlemak.
Adakah nasi OK untuk hati?
Makan makanan dengan serat: Serat membantu hati anda berfungsi pada tahap optimum. Buah-buahan, sayur-sayuran, roti bijirin penuh, nasi dan bijirin boleh menjaga keperluan serat badan anda. Minum banyak air: Ia menghalang dehidrasi dan membantu hati anda berfungsi dengan lebih baik.
