Alkohol ialah diuretik, yang bermaksud ia menggalakkan kehilangan air melalui air kencing. Ia melakukan ini dengan menghalang pengeluaran hormon yang dipanggil vasopressin, yang memainkan peranan besar dalam pengawalan perkumuhan air.
Mengapa alkohol membuatkan anda kencing?
Alkohol menghalang pembebasan hormon badan anda yang membantu buah pinggang anda berfungsi dengan betul. Akibatnya, buah pinggang dan badan anda mungkin merasakan keperluan untuk mengeluarkan lebih banyak cecair daripada yang diperlukan. Ini juga boleh menyebabkan anda dehidrasi.
Minuman yang manakah merupakan diuretik?
Kopi, teh, soda dan alkohol ialah minuman yang orang kaitkan dengan dehidrasi. Alkohol adalah diuretik, yang mengeluarkan air dari badan. Minuman seperti kopi dan soda adalah diuretik ringan, walaupun ia boleh memberi kesan dehidrasi pada badan.
Adakah alkohol adalah diuretik yang menghilangkan air dari badan?
Ya, alkohol boleh menyebabkan anda dehidrasi. Alkohol ialah diuretik Ia menyebabkan badan anda mengeluarkan cecair daripada darah anda melalui sistem buah pinggang anda, yang merangkumi buah pinggang, ureter dan pundi kencing, pada kadar yang lebih cepat daripada cecair lain. Jika anda tidak minum air yang mencukupi dengan alkohol, anda boleh cepat dehidrasi.
Alkohol manakah yang paling diuretik?
Michael Richardson, M. D., penyedia di One Medical, memberitahu Bustle. "Semakin tinggi kandungan alkohol minuman mempunyai (atau diserap dalam badan anda), semakin besar kesan diuretik dan dehidrasi." Minuman dengan kandungan alkohol yang lebih tinggi - dan oleh itu lebih berpotensi untuk mengeringkan anda - termasuk vodka, gin, rum dan wiski
