Apabila anda perlu menyekat pergerakan sendi, gunakan pita pengikat yang tegar. Apabila anda perlu memampatkan dan menyokong sendi atau otot, gunakan pembalut pelekat elastik.
Untuk apa anda menggunakan pita pengikat?
Pita Pengikat Tegar
Pita tegar atau pita sukan biasanya digunakan untuk sendi sederhana/teruk terseliuh atau koyakan ligamen Disebabkan oleh ketidakstabilan kecederaan ini boleh menyebabkan, pita tegar sering digunakan untuk membantu badan menstabilkan kawasan yang cedera dan selalunya boleh membantu mengurangkan kesakitan juga.
Bilakah tali pengikat harus digunakan?
1. Sejurus selepas kecederaan untuk melindunginya daripada kerosakan selanjutnya, 2. Untuk memberikan sokongan lebih sedikit pada sendi pada peringkat akhir pemulihan, dan 3. untuk membantu melindungi sendi, biasanya longgar sendi, daripada kecederaan baru (pengikat profilaksis).
Bilakah anda menggunakan pita elastik?
Ia biasanya digunakan untuk merawat atau mencegah kecederaan berkaitan otot dan sendi seperti terseliuh dan regangan, serta tendinitis. Pita elastik telah direka untuk menggalakkan proses penyembuhan semula jadi badan dengan memberikan sokongan dan kestabilan pada otot dan sendi yang terjejas.
Apakah perbezaan antara ikatan dan rakaman?
Perkhidmatan strapping biasanya disediakan di luar pelan terapi penjagaan. Kadangkala, istilah rakaman digunakan secara bergantian dengan pengikat. Walau bagaimanapun, rakaman yang tidak digunakan untuk memberikan imobilisasi atau sekatan pergerakan atau digunakan sebagai sebahagian daripada program terapi tidak dianggap sebagai pengikat.
How To Use Kinesiology Tape To Treat Anterior Knee Pain
