Sebab paling biasa menyebabkan tangan atau lengan kebas adalah duduk atau tidur dalam posisi yang sama untuk masa yang lama. Itu boleh memberi tekanan pada saraf anda dan memutuskan aliran darah, yang menyebabkan - kebas jangka pendek.
Mengapa saya terus bangun dengan lengan yang mati?
Bangun dengan tangan dan lengan kebas
Sindrom terowong karpal dan posisi tidur anda boleh menyebabkan anda bangun dengan rasa kebas pada satu atau kedua-dua tangan dan lengan. Penyebab lain tangan dan lengan kebas adalah spondylosis serviks, neuropati periferal, dan TOS. Penyalahgunaan alkohol juga boleh menyebabkannya.
Bagaimanakah cara saya menghentikan lengan saya yang mati apabila saya tidur?
Tidur dengan tangan di sisi dan bukannya di atas kepala. Tidur dengan tangan di atas kepala boleh menyebabkan kebas dengan memutuskan peredaran ke tangan anda. Elakkan melipat tangan anda di bawah bantal semasa anda tidur. Berat kepala anda boleh memberi tekanan pada pergelangan tangan atau siku anda dan menekan saraf
Apakah tanda lengan mati?
Sindrom lengan mati disebabkan oleh penggunaan berlebihan. Ia berlaku apabila gerakan overhead berulang, seperti membaling bola, mencederakan otot atau tendon di bahu. Gejala biasa sindrom lengan mati termasuk sakit, lemah dan kebas pada lengan atas.
Kenapa tangan saya mati pada waktu malam?
Apabila tangan tertidur, terdapat biasanya beberapa tekanan dikenakan padanya. Tekanan ini menyekat aliran darah ke tangan seterusnya mengganggu isyarat saraf yang dihantar ke otak.