Jika kencing anda jernih, anda mungkin terlalu banyak minum H20, yang boleh membuang keseimbangan elektrolit anda dengan cara yang mungkin berbahaya. “Badan anda biasanya boleh mengawal paras air dan natriumnya dengan baik,” kata Moore.
Adakah bagus jika kencing anda jelas?
Jelas. Air kencing yang jernih menunjukkan bahawa anda minum lebih banyak daripada jumlah air yang disyorkan setiap hari. Walaupun terhidrat adalah perkara yang baik, minum terlalu banyak air boleh menghilangkan elektrolit badan anda.
Adakah air kencing tidak berwarna bagus?
Telus. Air kencing tidak berwarna mungkin menunjukkan penghidratan berlebihan. Walaupun tidak berbahaya seperti dehidrasi, lebihan penghidratan boleh mencairkan garam penting, seperti elektrolit, mewujudkan ketidakseimbangan kimia bermasalah dalam darah.
Apakah warna air kencing apabila buah pinggang anda gagal?
Apabila buah pinggang gagal, peningkatan kepekatan dan pengumpulan bahan dalam air kencing membawa kepada warna yang lebih gelap yang mungkin coklat, merah atau ungu Perubahan warna disebabkan oleh protein yang tidak normal atau gula, paras sel darah merah dan putih yang tinggi, dan bilangan zarah berbentuk tiub yang tinggi yang dipanggil tuangan selular.
Adakah anda masih boleh mengalami dehidrasi jika kencing anda jelas?
Kuning pucat hingga jernih adalah perkara biasa dan menunjukkan bahawa anda terhidrat dengan baik. Kuning muda dan lutsinar juga normal dan menunjukkan status penghidratan yang ideal. Madu pucat, warna lutsinar menunjukkan penghidratan normal, tetapi ini mungkin bermakna anda perlu menghidrat semula tidak lama lagi.
