Kadar metabolik basal (BMR) dan kadar metabolik berehat (RMR) kedua-duanya mengukur jumlah tenaga -dalam kalori -yang diperlukan oleh tubuh anda untuk terus hidup dan berfungsi dengan baik. Ramai orang menggunakan kedua-dua istilah itu secara bergantian, tetapi mereka mempunyai maksud yang sedikit berbeza.
Apakah maksud RMR dalam perniagaan?
Konsep hasil bulanan berulang (RMR) dalam industri keselamatan telah mula berubah sejak beberapa tahun kebelakangan ini. Pada asalnya, ia hanya merujuk kepada penyepadu yang memantau dan mengurus kontrak bulanan dengan pengguna akhir. Walau bagaimanapun, disebabkan percambahan teknologi berasaskan awan, definisi telah berubah.
Apakah RMR dalam kejururawatan?
Singkatan untuk kadar metabolisme berehat.
Apakah maksud RMR untuk kalori?
Anda kadar metabolisme berehat (RMR) ialah jumlah tenaga (kalori) yang dibakar oleh badan anda semasa berehat. Ia adalah salah satu daripada tiga komponen jumlah kadar metabolisme anda, yang terdiri daripada 70 peratus daripada perbelanjaan tenaga harian badan anda, kata Boyd. Ujian RMR ialah ujian mudah, bukan invasif yang menentukan RMR anda.
Apakah itu RMR biasa?
Menurut beberapa sumber, purata RMR untuk wanita adalah sekitar 1400 kalori sehari1 dan untuk lelaki hanya melebihi 1600 kalori.
