Logo ms.boatexistence.com

Kenapa saya loya entah dari mana?

Isi kandungan:

Kenapa saya loya entah dari mana?
Kenapa saya loya entah dari mana?

Video: Kenapa saya loya entah dari mana?

Video: Kenapa saya loya entah dari mana?
Video: 5 Penyebab Kenapa Badan Saya Lelah? 2024, April
Anonim

Beberapa keadaan boleh menyebabkan loya, termasuk tekanan, kebimbangan, jangkitan, mabuk dan banyak lagi. Loya sementara sekali-sekala juga biasa tetapi lazimnya tidak membimbangkan. Mual adalah sensasi yang membuatkan seseorang berasa perlu muntah. Kadangkala, individu yang mengalami loya muntah, tetapi tidak selalu.

Mengapa saya tiba-tiba berasa sakit entah dari mana?

Rasa lemah, kerap sakit, atau rasa mual selalunya dijelaskan oleh kurang tidur, diet yang tidak baik, kebimbangan atau tekanan. Walau bagaimanapun, ia juga boleh menjadi tanda kehamilan atau penyakit kronik.

Apa yang perlu dilakukan apabila anda berasa loya entah dari mana?

Duduk dan elakkan keroncong perut

Keropok perut anda juga boleh memburukkan lagi loya kerana ia memampatkan kawasan tersebut dan membuatkan anda kurang selesa secara umum. Apabila anda loya, cuba berbaring dengan bahagian atas badan ditinggikan dan bergerak sedikit sebanyak mungkin.

Apakah yang melegakan loya dengan cepat?

Apabila cuba mengawal loya:

  1. Minum minuman jernih atau ais sejuk.
  2. Makan makanan yang ringan dan hambar (seperti keropok masin atau roti biasa).
  3. Elakkan makanan bergoreng, berminyak atau manis.
  4. Makan perlahan-lahan dan makan makanan yang lebih kecil dan lebih kerap.
  5. Jangan campurkan makanan panas dan sejuk.
  6. Minum minuman perlahan-lahan.
  7. Elakkan aktiviti selepas makan.

Mengapa saya berasa sakit tetapi tidak boleh muntah?

Apabila gula darah anda menjadi terlalu rendah, anda mungkin berasa loya dan pening Elakkan sebarang makanan yang manis, berminyak, goreng atau manis, kerana ini boleh memburukkan lagi loya. Cuba lebih banyak ubat semulajadi seperti halia atau teh pudina atau makanan hambar seperti roti atau keropok untuk membantu meredakan rasa loya.

Disyorkan: