Apabila anda menjadi cemas, tertekan atau marah, saraf anda meningkat, menyebabkan gegaran. Beberapa ubat. Sesetengah orang lebih sensitif terhadap ubat daripada yang lain. Ubat asma, antidepresan, litium dan juga antihistamin boleh menyebabkan tangan anda bergetar.
Mengapa saya berasa goyah di dalam badan saya?
Getaran dalaman dianggap berpunca daripada punca yang sama seperti gegaran. Gegaran itu mungkin terlalu halus untuk dilihat. Keadaan sistem saraf seperti Parkinson's disease, multiple sclerosis (MS) dan gegaran penting semuanya boleh menyebabkan gegaran ini.
Simptom apakah yang menggegarkan?
Gementar, gegaran atau menggigil secara tidak sengaja boleh disebabkan oleh keadaan perubatan yang dipanggil gegaran penting. Gegaran penting ialah keadaan neurologi, bermakna ia berkaitan dengan otak.
Bagaimanakah cara saya menghentikan badan saya daripada goyah?
Gaya hidup dan ubat rumah
- Elakkan kafein. Kafein dan perangsang lain boleh meningkatkan gegaran.
- Gunakan alkohol dengan berhati-hati, jika ada. Sesetengah orang menyedari bahawa gegaran mereka bertambah baik sedikit selepas mereka minum alkohol, tetapi minum bukanlah penyelesaian yang baik. …
- Belajar untuk berehat. …
- Buat perubahan gaya hidup.
Bagaimanakah anda menghilangkan rasa cemas?
Berjoging atau berlari Menggunakan otot anda dengan berjoging atau berlari boleh membantu melegakan sedikit tekanan dan tenaga anda yang terpendam. Nafas Dalam Bernafas perlahan boleh membantu untuk gegaran juga. Nafas yang dalam, penuh dan perlahan boleh menenangkan kepada kebimbangan dan boleh mengurangkan hiperventilasi.