Pakai topeng atau penutup muka apabila berada dalam tetapan awam dalam ruangan atau semasa berada di luar rumah dengan orang di luar rumah anda dan jarak dua meter tidak dapat dikekalkan.
Bolehkah penghidap asma memakai topeng muka untuk mencegah penularan COVID-19?
Ya, penghidap asma boleh memakai topeng muka. CDC mengesyorkan anda memakai topeng di ruang tertutup awam walaupun anda telah diberi vaksin sepenuhnya.
Dalam keadaan manakah orang ramai tidak perlu memakai topeng muka semasa pandemik COVID-19?
• semasa makan, minum atau mengambil ubat untuk jangka masa yang singkat;
• semasa berkomunikasi, untuk jangka masa yang singkat, dengan seseorang yang mengalami masalah pendengaran apabila keupayaan untuk melihat mulut adalah penting untuk komunikasi;
• jika, dalam pesawat, memakai topeng oksigen diperlukan kerana kehilangan tekanan kabin atau kejadian lain yang menjejaskan pengudaraan pesawat;
• jika tidak sedarkan diri (atas sebab selain tidur), tidak berupaya, tidak dapat dikejutkan, atau sebaliknya tidak dapat menanggalkan topeng tanpa bantuan; atau• apabila perlu menanggalkan topeng buat sementara waktu untuk mengesahkan identiti seseorang seperti semasa pemeriksaan Pentadbiran Keselamatan Pengangkutan (TSA) atau apabila diminta berbuat demikian oleh ejen tiket atau pintu masuk atau mana-mana pegawai penguatkuasa undang-undang.
Adakah kita masih perlu memakai topeng selepas mendapat vaksin COVID-19?
Selepas anda diberi vaksin COVID-19 sepenuhnya, ambil langkah ini untuk melindungi diri anda dan orang lain:
• Secara umumnya, anda tidak perlu memakai topeng dalam tetapan luar.
• Jika anda berada di kawasan yang mempunyai bilangan kes COVID-19 yang tinggi, pertimbangkan untuk memakai topeng dalam persekitaran luar yang sesak dan apabila anda berada dalam hubungan rapat dengan orang lain yang tidak diberi vaksin sepenuhnya.
• Jika anda mempunyai keadaan atau mengambil ubat yang melemahkan sistem imun anda, anda mungkin tidak dilindungi sepenuhnya walaupun anda telah diberi vaksin sepenuhnya. Anda harus terus mengambil semua langkah berjaga-jaga yang disyorkan untuk orang yang tidak divaksinasi, termasuk memakai topeng yang dipasang dengan baik, sehingga dinasihatkan sebaliknya oleh pembekal penjagaan kesihatan mereka.• Jika anda diberi vaksin sepenuhnya, untuk memaksimumkan perlindungan daripada varian Delta dan mencegah kemungkinan menyebarkannya kepada orang lain, pakai topeng di dalam rumah di khalayak ramai jika anda berada di kawasan penularan yang besar atau tinggi.
Adakah orang patut memakai topeng semasa bersenam semasa wabak COVID-19?
Orang ramai TIDAK boleh memakai topeng semasa bersenam, kerana topeng boleh mengurangkan keupayaan untuk bernafas dengan selesa. Peluh boleh menjadikan topeng menjadi basah dengan lebih cepat yang menyukarkan pernafasan dan menggalakkan pertumbuhan mikroorganisma. Langkah pencegahan penting semasa bersenam ialah mengekalkan jarak fizikal sekurang-kurangnya satu meter dari orang lain.
