"Apabila makanan berlemak tidak diserap secara normal, ia pergi ke kolon, di mana ia dipecahkan kepada asid lemak, menyebabkan kolon merembeskan cecair dan mencetuskan cirit-birit, " kata Dr. Greenberger.
Adakah makanan berlemak menyebabkan najis longgar?
Makanan berlemak, berminyak atau bergoreng mengandungi lemak tepu dan lemak trans. Makanan ini boleh menyebabkan cirit-birit atau memburukkan gejala. Ini kerana badan menghadapi masalah untuk memecahkannya.
Mengapa makanan berminyak membuatkan saya membuang air besar?
Berminyak makanan boleh mencetuskan refleks gastrokolik Biasanya, makanan besar atau makanan yang mengandungi lemak tidak sihat juga boleh meningkatkan tekanan kontraksi refleks gastrokolik. Ini boleh menjelaskan mengapa anda berasa seperti anda perlu menggunakan bilik mandi sejurus selepas anda makan makanan bergoreng atau berminyak. Jadi begitulah!
Apakah itu tahi yang tidak sihat?
Jenis najis tidak normal
berak terlalu kerap (lebih daripada tiga kali sehari) tidak cukup kerap najis (kurang daripada tiga kali seminggu) meneran berlebihan semasa membuang air besar. najis yang berwarna merah, hitam, hijau, kuning, atau putih. najis berminyak dan berlemak.
Mengapa makanan berlemak mengganggu perut saya?
Antara makronutrien - karbohidrat, lemak, dan protein - lemak adalah yang paling perlahan dihadam (1). Oleh kerana makanan berminyak mengandungi jumlah lemak yang tinggi, ia melambatkan pengosongan perut Seterusnya, makanan menghabiskan lebih banyak masa di dalam perut anda, yang boleh menyebabkan kembung perut, loya dan sakit perut (2).
