Walaupun dos kafein yang selamat berbeza-beza mengikut individu, penyelidikan semasa mengesyorkan mengehadkan kafein kepada 400 mg sehari atau kurang pada orang dewasa yang sihat (28). Memandangkan satu tin kecil 8.4-auns (260 ml) Red Bull menyediakan 75 mg kafein, meminum lebih daripada 5 tin setiap hari boleh meningkatkan risiko berlebihan kafein (2).
Berapa bilangan Red Bull yang boleh saya minum sebelum saya mati?
Jadi adakah mungkin untuk mati akibat minuman tenaga? Secara teknikalnya mungkin, tetapi untuk mencapai tahap 10g kafein memerlukan banyak minuman tenaga. Satu 8.4oz Red Bull mengandungi 80mg kafein, jadi ia akan mengambil 125 tin Red Bull untuk terlebih dos pada kafein sahaja.
Adakah boleh minum 2 Red Bull?
HANYA dua minuman tenaga boleh mencetuskan penyakit jantung yang berpotensi maut dan tidak didiagnosis, pakar telah memberi amaran. Hanya 500ml minuman tenaga seperti Red Bull atau Monster boleh meningkatkan risiko serangan jantung hampir seperlima pada orang yang mempunyai penyakit jantung yang mendasari, satu kajian mendapati.
Adakah OK untuk minum satu Red Bull sehari?
Jawapan ringkasnya ialah tidak, anda tidak boleh minum Red Bull, atau mana-mana minuman tenaga lain setiap hari. Red Bull mungkin memberi anda rangsangan sementara apabila anda memerlukannya, tetapi meminumnya terlalu kerap mungkin mendatangkan lebih bahaya daripada kebaikan.
Adakah Red Bull tidak baik untuk hati anda?
Oleh itu, kafein tidak mungkin menyebabkan kecederaan hati, tetapi pelbagai minuman tenaga berkafein tinggi yang digunakan secara meluas mungkin boleh menyebabkan kecederaan hati apabila digunakan secara berlebihan.
