Begitu juga, keracunan makanan adalah punca cirit-birit -- salad dalam bar salad, salah seorang suspek anda, boleh dicemari bakteria bermasalah atau organisma berjangkit lain -- tetapi ia akan mengambil masa berjam-jam, bukan minit, untuk tindak balas itu berlaku.
Mengapa saya mengalami cirit-birit selepas makan salad?
Sayuran mentah dan salib sukar untuk dihadam kerana ia berserabut. Jika anda mempunyai saluran gastrousus yang tidak sihat atau sensitiviti makanan, maka anda berkemungkinan besar mengalami reaksi buruk apabila mencerna sayur-sayuran mentah.
Mengapa salad mengganggu perut saya?
Kebenaran yang dingin dan keras ialah hanya kerana anda memulakan hidangan dengan salad tidak bermakna ia akan sentiasa dianggap “ringan.” Jika salad anda penuh dengan tambahan seperti ayam atau stik, keju, kekacang, crouton, sos berat dan topping lain seperti kerepek tortilla, anda kini sedang makan hidangan yang agak besar, yang boleh …
Adakah salad membuatkan anda membuang air besar?
Kacang Pinto, kekacang, salad dan sayur-sayuran mentah semuanya tinggi serat, menjadikannya pilihan terbaik untuk melegakan dan mencegah sembelit.
Mengapa saya mengalami cirit-birit apabila saya makan salad?
Lettuce mengandungi serat, yang merupakan pencetus biasa bagi ramai penghidap IBS. Serat sama ada larut atau tidak larut berdasarkan sama ada ia larut dalam air.
