Adalah OK untuk menyerah kepada keinginan makanan sekali-sekala, selagi anda terus makan pelbagai jenis makanan sihat yang baik. Jika anda mengidamkan banyak makanan yang tidak sihat, seperti gula-gula atau coklat, cuba jangan terlalu memanjakan diri. Terlalu banyak gula boleh menyebabkan penambahan berat badan yang berlebihan dan masalah pergigian.
Adakah Candy menjejaskan kehamilan?
Bakal-Ibu: Gula Terlalu Banyak Semasa Hamil Boleh Mencederakan Fungsi Otak Anak Anda. Satu kajian baru menunjukkan diet tinggi gula semasa hamil boleh menjejaskan fungsi otak kanak-kanak secara negatif. Pakar diet kanak-kanak Jennifer Hyland, RD, menerangkan penemuan itu.
Bolehkah anda makan loli tanpa gula semasa hamil?
Neotame ialah pemanis bukan berkhasiat yang diluluskan oleh FDA pada tahun 2002 untuk digunakan sebagai "pemanis tujuan am dan penambah rasa" dalam makanan (kecuali dalam daging dan ayam). Ia selamat untuk semua orang - termasuk wanita hamil - dan sebenarnya digunakan sebagai pengganti gula dalam banyak makanan yang dibakar.
Adakah gula menjejaskan bayi semasa mengandung?
gula darah tinggi boleh menyebabkan masalah di seluruh badan. Ia boleh merosakkan saluran darah dan saraf. Ia boleh membahayakan mata, buah pinggang, dan jantung. Pada awal kehamilan, gula darah tinggi boleh menyebabkan kecacatan kelahiran pada bayi yang sedang membesar.
Bolehkah saya berhenti makan gula semasa hamil?
Garis Panduan Pemakanan untuk Orang Amerika mencadangkan agar setiap orang mengehadkan pengambilan gula tambahan, kepada kurang daripada 10% kalori harian. Walau bagaimanapun, adalah lebih bijak untuk mengelakkan sebarang gula tambahan semasa hamil dan melangkau jus dan sebarang minuman selain susu ibu (atau formula) serta n bayi dan kanak-kanak.
