Logo ms.boatexistence.com

Kenapa mma fighters kurus?

Isi kandungan:

Kenapa mma fighters kurus?
Kenapa mma fighters kurus?

Video: Kenapa mma fighters kurus?

Video: Kenapa mma fighters kurus?
Video: #11 Kenapa MMA Fighter Kurus-Kurus? 2024, Mungkin
Anonim

Daripada meningkatkan jisim otot, pejuang menumpukan pada latihan daya tahan otot yang menjadikan mereka kurus dan terkial-kial Jenis badan yang kurus ini membolehkan mereka beraksi dengan sebaik mungkin tanpa penurunan mendadak dalam prestasi. Bayangkan diri anda memecut melintasi padang sepantas yang anda boleh.

Mengapa pejuang MMA begitu kurus?

Daripada meningkatkan jisim otot, pejuang menumpukan pada latihan daya tahan otot yang menjadikan mereka kurus dan dicincang. Badan kurus jenis ini membolehkan mereka beraksi pada kebolehan terbaik mereka tanpa penurunan prestasi mendadak.

Bagaimanakah pejuang MMA begitu kurus?

Pegulat dan peninju kerap berlegar dalam julat 5-9% lemak badan, memberikan mereka beberapa peratusan lemak badan yang paling rendah dalam sukan.… Memang, peratusan lemak badan yang paling rendah didapati di kalangan ahli bina badan, tetapi komposisi badan mereka sebahagian besarnya adalah fungsi diet, manakala pejuang MMA kurus berdasarkan latihan

Adakah pejuang MMA bertambah berat badan?

Sebagai pejuang seni mempertahankan diri campuran anda menambah atau menurunkan berat badan untuk melayakkan diri untuk pertarungan berdasarkan kelas berat Walaupun ramai atlet menghadapi pemotongan pound untuk menambah berat badan, sebahagian kecil pesilat menyukai anda menambah berat badan untuk bertarung dalam kelas berat pilihan anda. … Jika anda membakar lebih banyak kalori daripada yang anda ambil, anda tidak boleh menambah berat badan.

Bagaimanakah berat peninju begitu kecil?

Pejuang mengeringkan diri mereka untuk bersaing dalam kelas berat tertentu. … Dalam pertarungan profesional, selepas timbang, pesilat diberi masa 24 jam untuk menghidrat semula sebelum pertandingan. Ini bermakna bahawa seorang pejuang dengan berat 170lbs pada hari Jumaat boleh hadir ke pertarungan Sabtu dengan berat 190 atau 200 lbs.

Disyorkan: